QUI SUIS-JE ?

Tuyết Minh, professeur de yoga, j’ai crée “Yoga với Tuyết Minh” qui est inspiré du Vinyasa yoga. Ce style respecte la pure tradition bouddhiste vietnamienne en incluant des mantras spécifiques durant la pratique. Par la suite, j’ai étudié soigneusement les mantras bouddhistes avec Ni Sư Diệu Trạm, de la pagode Khánh Anh à Bagneux, en France. En unissant le yoga à cette pratique, celle-ci va révéler son pouvoir en vous.

Alors, n’hésitez plus, venez faire une séance de « Yoga với Tuyết Minh » pour garder une bonne énergie.

COURS DE YOGA

Chaque cours de yoga est bien complet avec un moment de méditation, et des exercices de pranayamas.

On commence doucement avec un échauffement, des postures debout, assises, au sol, puis on fini la séance en douceur avec une relaxation profonde.

La pratique se fait en conscience et surtout en écoutant son corps, et chacun à son rythme.

Je prends le temps d'écouter vos besoins et je vous guiderai suivant mon intuition, l'énergie du moment avec bienveillance.

LES COURS EN VISIO

C'est un cours particulier avec interaction sur Skype ou Zoom, où je peux vous guider et vous accompagner à distance en restant tranquillement chez vous. (Me contacter directement).

LES COURS EN DIFFUSION DIRECTE (LIVE) SUR YOUTUBE

Chaque semaine, c'est un cours live à suivre sur YouTube que vous pouvez par la suite revoir en replay.

- en vietnamien le mercredi de 15h30 à 16h30 (Vous recevrez le lien par mail/SMS après règlement, et il restera disponible durant 2 semaines)

- en français le samedi de 9h à 10h30 (Vous recevrez le lien par mail/SMS après règlement, et il restera disponible durant 2 semaines)

Méditation de pleine conscience

Chùa Khánh Anh
Bagneux (92)

Pagode Khánh Anh
14 avenue Henri Barbusse
92220 Bagneux

COURS SUSPENDU JUSQU'À NOUVEL ORDRE

Chùa Khánh Anh
Évry Courcouronnes (91)

Parc aux Lièvres
8 rue François Mauriac
91000 Évry-Courcouronnes

Tous les samedis

09:15-10:45 Cours en français Yoga vinyasa, cours intermédiaire accessible à tous
11:00-12:15 Cours en vietnamien Cours de yoga doux accessible à tous

Lognes(77185)

Tous les dimanches

09:15-10:45 En Français Cours collectifs de Yoga Vinyasa intermédiaire.

Tarifs

paypal

COURS COLLECTIF D'1H30 EN PRÉSENTIEL



COURS PARTICULIER EN PRÉSENTIEL



COURS PARTICULIER EN VISIO VIA SKYPE OU ZOOM



COURS EN DIFFUSION DIRECTE (LIVE) SUR YOUTUBE



COURS EN ENTREPRISE

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Témoignages

Yannick, cours collectif à Évry, cours en live et replay
Ils sont tops tes cours. Tout est parfait.
Marie-Thé, cours collectif à Évry, cours en live et replay
Cours géniaux et complets, méditation, postures, pranayamas, tout y est. Et Sylvie prend tout le temps nécessaire pour bien expliquer. Elle est parfaite.
Thình et Hiếu, cours collectif à Évry
Tes cours sont bien expliqués, avec bienveillance, on prend vraiment du plaisir à pratiquer le yoga.
Claude, cours collectif à Évry et cours en live et replay
Sylvie propose le cours de yoga le plus complet que j’ai pu suivre entre postures, bien sûr, mais aussi pranayama et méditation. Tout cela dans une ambiance sérieuse et cependant très chaleureuse. Elle sait être attentive aux possibilités de chacun et s’inscrit dans une tradition qui peut apporter à celui ou celle qui est sensible, une dimension plus profonde que la simple activité physique.
Amale, cours collectif à Lognes, cours particulier à domicile
J’ai commencé le yoga avec les cours de Sylvie, car je souhaitais pratiquer une activité de bien-être physique et mentale. Et bien je n’ai pas été déçue. En plus du bien-être au niveau de l’esprit, je me sens mieux après chaque séance dans mon corps. Je suis plus ancrée et moi qui allait souvent chez l'osteopathe pour mes soucis articulaires je peux dire qu’avec le yoga j’ai beaucoup moins de soucis. Je suis ravie d’avoir découvert le yoga avec Sylvie qui est une prof bienveillante motivante et surtout qui vous transmet ses ondes positives. Merci.
Sauhade, cours collectif à Lognes
Plus que des cours ce sont des moments d'évasion, une bouffée d'air et d'énergies qui permettent de se recentrer sur soi. Un moment qui ressource. Merci pour ces belles énergies.
Oanh, Cours privé particulier à Bagneux, puis cours privé via Skype
Je suis des cours particuliers de yoga avec Sylvie/Tuyet Minh depuis 4 ans. Sylvie est très pédagogue et m’a guidé progressivement dans la pratique du yoga. C’est impressionnant de voir le chemin parcouru et à quel point le corps s’est renforcé et a gagné en flexibilité. Les cours de Sylvie sont très complets et comprend également des exercices de respiration et de relaxation qui permettent à notre esprit de se recentrer. De plus, Sylvie est très à l’écoute et peut rapidement adapter le cours si ce jour-là je me sens moins bien. Malgré la pandémie j’ai pu continuer les cours par Skype ce qui m’a permis de continuer à progresser dans ma pratique. Je vous recommande vivement Sylvie pour son professionnalisme mais également pour sa bonne humeur !

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