YOGA VỚI TUYẾT MINH

LỚP HỌC YOGA

Mỗi lớp học yoga hoàn thành với một khoảnh khắc thiền định và các bài tập hơi thơ ̉(pranayama).

Chúng ta bắt đầu từ từ với bài khởi động, các tư thế đứng, ngồi, trên mặt đất, sau đó chúng ta kết thúc buổi tập một cách nhẹ nhàng với thư giãn sâu.

Việc luyện tập được thực hiện trong lương tâm và đặc biệt là bằng cách lắng nghe cơ thể của bạn và mọi người theo tốc độ của riêng họ .

Tuyết Minh dành thời gian để lắng nghe nhu cầu của bạn và Tuyết Minh sẽ hướng dẫn bạn theo trực giác của Tuyết Minh, năng lượng của thời điểm với sự tử tế

TRÌNH BÀY HỌC

Tuyết Minh cung cấp các nhóm bài học nhưng cũng có lớp học riêng tại nhà và trong khu vực Paris và khắp Ile de France.

Séjour Yoga & bien-être 2024

Yoga 2024 PROGRAMME PROPOSÉ

CÁC KHÓA HỌC VISIO

Đó là một bài học riêng với sự tương tác trên Skype hoặc là Zoom, nơi Tuyết Minh có thể hướng dẫn bạn và đồng hành cùng bạn từ xa trong khi yên lặng ở nhà. (Liên hệ trực tiếp với Tuyết Minh).

CÁC KHÓA HỌC TRỰC TIẾP TRÊN YOUTUBE

Mỗi tuần, có một khóa học trực tiếp để theo dõi trên YouTube mà bạn có thể xem lại.

- bằng tiếng Việt vào các ngày Thứ Tư từ 3:30 chiều đến 4:30 chiều (Bạn sẽ nhận được liên kết qua email / SMS sau khi thanh toán và nó sẽ vẫn có trong 2 tuần)

- bằng tiếng Pháp vào thứ Bảy từ 9 giờ sáng đến 10 giờ 30 sáng (Bạn sẽ nhận được liên kết qua email / SMS sau khi thanh toán và nó sẽ vẫn có sẵn trong 2 tuần)